織嘜、印嘜商標_百度圖片

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夏天防上火吃蓮子 蓮子的保健功效介紹

夏天燥熱，人們很容易上火，所以很多人會通過飲食來防上火或者是敗火，而蓮子就是人們很喜歡的下火食品之一。蓮子只有下火這一功效嗎？當然不是，蓮子不只有豐富的營養(yǎng)價值，也有很多的保健功效。

蓮子的營養(yǎng)價值

性平、味甘澀，入心、脾、腎經；上衣+背帶裙華麗唯美的蕾絲上衣配背帶裙比較淑女，很有女人味的搭配，深v加收腰的背帶裙襯托出小蠻腰，搭配裸色高跟鞋，名媛風走起。補脾止瀉，益腎澀清，養(yǎng)心an神。用于脾虛久瀉，yi精帶下，心悸shi眠。主zhi夜寐多夢，shi眠，健忘，心煩口渴，腰痛腳弱，耳目不聰，yi精，淋濁，久痢，虛瀉，婦女beng漏帶下以及胃虛不欲飲食等病癥。蓮子芯味道極苦，卻有顯著的強xin作用，能擴張外周血管，降di血壓；蓮芯還有很好的祛心火的功效，可以zhi療口舌生瘡，并有助于睡眠。

蓮子的功效作用

防ai抗ai。

滋養(yǎng)補虛、止遺澀精。

      降xue壓。

      健腦。

      強xinan神。

      清心祛斑。

      吃蓮子的注意事項

一般情況下，蓮子并沒有任何的毒fu作用，所以一般人群都是可以服用的。在身體出現bian秘、體質虛弱、shi眠多夢、yi精心慌、脾氣虛等情況，服用蓮子能夠很好的促進身體恢復健康。

不過需要注意的是，中醫(yī)方面認為，蓮子性寒，所以服用之后很容易導致身體虛寒的情況加重，長期服用并不利于身體健康。除此之外，身體體質比較寒涼或者是比較差的人群，應該不要服用，避免身體的體質越來越差。

因此，吃蓮子一定要先了解自己的體質是否適合。

來源：女生私房話

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你安然到老，我才能更好

天涯海角到底有多遠

執(zhí)手白頭究竟有多難

朝朝暮暮也只是祈求

彼此錯過才真是遺憾

人生不一定要輝煌顯赫

愛情也不要求轟轟烈烈

生活終歸平淡

錯過無法預算

擦肩而過還可以釋懷

唯獨錯過抱憾永遠

愛錯的人，放手后也會淡然

錯過的人，祝福了也會懷念

你不甘心，只是見了一面

你不情愿，只是走了一段

歲月，把無奈拉長

時間，將遺憾風干

伸手能碰到的是陽光，但是卻看不見

心里能藏起的是過去，但是卻找不來

曾在身邊出現，曾牽手未遂的那是愛

此生再也不能相見，今世再也不必思念

放在心尖，碰不到

觸進血里，解不開

舊鳥回巢巢貝占，爭不過就逃開

舊人轉身心已變，回不去就躲開

唯有回憶值得留戀

來源：卡妞微秀