奇妙的嬰兒游泳
一.如何才能保證嬰兒游泳時的安全?
1.必須經(jīng)常檢查游泳池的水溫，嬰兒游泳合適的水溫應(yīng)該在攝氏32C-一38"C的范圍里。
2.當嬰兒在泳池中開始顫抖時，應(yīng)將其及時抱出，用大浴中包住使其體溫得到迅速提升。
3.開始時，嬰兒每次下水應(yīng)不超過10分鐘，而后陸續(xù)增到20、30分鐘。1歲內(nèi)的嬰兒應(yīng)避免游泳超過30分鐘。
4. 如你的嬰兒不情愿的話，不要讓他入水。
5.如嬰兒對水出現(xiàn)皮膚的問題，應(yīng)及時和你的游泳師交換意見以保證不會因為水溫突降，對其產(chǎn)生不利影響。
6. 在家庭進行嬰兒游泳前，父母應(yīng)該參加嬰兒游泳的培訓。
二、寶寶參加課程的頻率是多少?
開始時，寶寶至少需每周參加2- 4次課程，當寶寶對水熟悉后可以每周參加1次課程。
三、家里可以作游泳練習嗎?浴缸里需要加多少水?
嬰兒游泳練習可以在家里的成人浴缸里進行。浴缸應(yīng)清潔干凈，水位應(yīng)到浴缸的三分之二以上。
水溫在練習開始般控制在攝氏 37-38C，之后溫度會逐漸降低，理想的水溫是攝氏34C-36C。
四、嬰兒在水里哭怎么辦?
有些嬰兒剛?cè)胨畷@得緊張甚至會哭，此時應(yīng)握住嬰兒的雙手，使其感到安全。為讓小家伙適應(yīng)水中運動也應(yīng)有一個較長的準備期，如可以在家中任其從浴缸的端移動到另一 端。如果嬰兒下水總是哭，就不要勉強進行游泳。重要的是，游泳應(yīng)保持嬰兒情緒快樂。
五、嬰兒能否練習潛水?
只有6個月以可以練習，但作這種練習要慎重。首先要把握好年齡條件，
上的嬰幼兒才可以選擇這種練習。在讓嬰幼兒腦袋入水前，必須練好孩子在聽到“潛水”這個詞時憋氣和閉眼睛的條件反射能力。 嚴禁強制生按住嬰幼兒
頭部入水!
六、如何把游泳、體操和按摩結(jié)合起來?
在床上或做按摩和游泳操應(yīng)該在嬰兒游泳開始前的23周進行，在床上或者岸上
上訓練，手腿“仰泳”和“蛙泳"動作的專門游泳操，如青蛙操、海豚操等。對嬰兒進行輕柔的按摩，對掌握水中動作要領(lǐng)很有幫助。要遵循控制運動量的原則，對體質(zhì)弱的嬰兒做按摩、游泳操和游泳訓練要分開進行。
七、水里是否可以放玩具?
嬰兒游泳練習的環(huán)境要優(yōu)美。游泳池壁涂上鮮艷的色彩，播放柔美的音樂，池中放幾個充氣的或沉底的漂亮玩具。家長在家里進行游泳操作時可以在迷你池中放一兩件嬰兒喜歡的水中玩具。做水中游戲再加上各種各樣的趣味玩具，可以調(diào)動嬰兒歡快的情緒，對促進其健康心理發(fā)育很有益處。
八、游泳訓練持續(xù)多長時間為好?
初可以持續(xù)10分鐘，然后逐步延長到20分鐘、30分鐘;一 旦小兒出現(xiàn)疲勞，如過度興奮或打盹兒就要停止練習。
九、嬰兒生病了怎么辦?
嬰兒由于生病，中斷了游泳練習，康復后征得的同意可以繼續(xù)進行游泳訓練，不要輕易放棄。游泳訓練重要的是嚴格遵守循序漸進、持之以恒的原則。游泳技巧即使掌握了，過上2-3周不練習也就會忘得一千凈。
十、如我們在冬天里休息，是否會忘掉一切游泳技能?
不會忘記。但如果你不能每周帶寶寶進入泳池去復習泳技，他的游泳能力就會下降，-切就要從頭開始了。不過，由于寶寶學9過游泳，他們的游泳技能會恢復得很快。
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嬰兒游泳后的處理
出水。泳畢用大毛巾包好嬰兒，保溫，因為寶寶運動消耗體內(nèi)大量熱卡，水的傳導也散發(fā)體熱，因此寶寶的體溫往往會較入水前略低一些;打開頸項圈搭扣，緩慢取下頸頂圈，然后給寶寶迅速洗澡,洗澡后擦F身體，用安爾碘消毒液或15%的酒精消毒臍部兩次，涂爽身粉墊尿布:根據(jù)寶寶的情況，選擇是否做舒緩操;后給嬰兒穿衣。
游泳物品處理。取出泳池薄膜，放水，用消毒液抹試頸圈，再用清水沖洗干凈，物品歸原處備用。
補充營養(yǎng)
游泳后寶寶渴了、也餓了，需要立即喝水或者奶，以緩解疲勞。
4個月內(nèi)的寶寶，游泳后洗澡(或不洗澡)、做舒緩寶寶運動緊張的觸摸操，以迅速緩解疲勞，恢復體力，穿衣后喂母乳;
大于4個月的寶寶可以在浴后飲50-100毫升的配方奶或者鮮果汁。
休息和恢復體力
1.后還應(yīng)在游泳室外觀察15- -30 分鐘，寶寶的頭發(fā)干后再離開。特別是冬天，寶寶需要時間適應(yīng)溫度的變化。
2. 經(jīng)過合適的游泳運動(1-2次/周)，寶寶會吃得香，睡得甜，情緒活潑、快樂。體重增加，并且不會肥胖。愛游泳的寶寶健康，抵抗力增強。不易。
大小更
3.游泳回家后，注意觀察寶寶的睡眠、吃奶情況、精神狀態(tài)、等情況。