健身車的原理：
健身車鍛煉是騎行運(yùn)動的室內(nèi)版，健身車分為直立式和靠背式，按阻力調(diào)節(jié)方式的不同，又可分為磁控健身車和電磁控健身車。區(qū)別在于電磁控健身車將人力旋鈕更換為拉線馬達(dá)控制，根據(jù)磁鐵與飛輪的遠(yuǎn)近阻力來調(diào)節(jié)阻力大小。

健身車在運(yùn)動科學(xué)領(lǐng)域叫做“功率自行車”，分為直立式、背靠式（也稱為臥式）健身車兩種，可以調(diào)整運(yùn)動時的強(qiáng)度（功率），起到健身的效果，所以人們把它稱為健身車。

健身車注意事項(xiàng)：
1、在運(yùn)動中，身體任何部位感覺不適時，應(yīng)立即停止；
2、安全使用本器械，一切非正規(guī)運(yùn)動請勿試用；
3、推薦動作是允許進(jìn)行的動作，并不一定適合您，建議在專業(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行合適的動作；
4、請不要從事推薦動作以外的動作，運(yùn)動時間為15分鐘為一個循環(huán)；