廣州長(zhǎng)洋中府成立于2012年，海納百川，有容乃大。長(zhǎng)洋教育希望抓住大力弘揚(yáng)發(fā)展健康產(chǎn)業(yè)的良好契機(jī)，努力傳承和弘揚(yáng)文化與技能，為學(xué)員們提供一個(gè)學(xué)習(xí)、交流與創(chuàng)業(yè)的互動(dòng)平臺(tái);同時(shí)他們學(xué)習(xí)并考取相關(guān)的職業(yè)，為推動(dòng)事業(yè)的發(fā)展，盡一份綿薄之力。
產(chǎn)后女性的臀部松垮無(wú)彈性，其中，臀部體形恢復(fù)是產(chǎn)后恢復(fù)的主要項(xiàng)目。
導(dǎo)致產(chǎn)后臀部松弛、下垂的主要原因是產(chǎn)后骨盆恢復(fù)不良、肌肉彈性減弱、脂肪堆積所致，產(chǎn)后臀部恢復(fù)主要有以下方式：
1、功能鍛煉：產(chǎn)后及時(shí)增加活動(dòng)，適度鍛煉，有利于血液循環(huán)，可增強(qiáng)臀部肌肉彈性，促進(jìn)骨盆恢復(fù)，對(duì)于改善臀部松胯，防止體形變化有一定幫助。
2、及時(shí)使用骨盆矯正帶：女性懷孕時(shí)的作用使骨盆擴(kuò)張，分娩時(shí)，骨盆恥骨聯(lián)合被撐開，擴(kuò)張和被撐開的骨盆得不到及時(shí)恢復(fù)，不僅會(huì)出現(xiàn)胯部增寬、臀部松弛、等形體變化情況，還會(huì)導(dǎo)致O型腿、腰痛、恥骨痛等諸多問(wèn)題，選用一款的骨盆矯正帶，對(duì)于松弛的骨盆和臀部的恢復(fù)極有幫助。

產(chǎn)后修復(fù)部分項(xiàng)目：
1、疏通經(jīng)絡(luò)循環(huán)，排除堆積的，減少肌的形成；
2、促進(jìn)血液循環(huán)，幫助代謝和營(yíng)養(yǎng)的吸收，提高的免疫力；
3、改善緩解，對(duì)多次流產(chǎn)受損的有的養(yǎng)護(hù)和營(yíng)養(yǎng)作用；
4、對(duì)于和造成的不易懷孕有非常好的改善作用；
5、對(duì)于等有改善的作用；
6、促進(jìn)自身的雌分泌均衡，使皮膚光滑細(xì)嫩，雕塑體型；
7、提高，改善，使生活更和諧。

隨著社會(huì)的進(jìn)步，科學(xué)的產(chǎn)后修復(fù)逐漸替代傳統(tǒng)坐月子。產(chǎn)后修復(fù)師主要服務(wù)對(duì)象是備孕女性和產(chǎn)后女性。產(chǎn)后修復(fù)是針對(duì)產(chǎn)后媽各種生理及心理變化，提供的各項(xiàng)修復(fù)護(hù)理的整體方案。包括產(chǎn)后塑身、體質(zhì)調(diào)理、產(chǎn)道修復(fù)、局部、胸部護(hù)理、疤紋修復(fù)、產(chǎn)后調(diào)理、產(chǎn)后益腎養(yǎng)護(hù)、產(chǎn)后暖宮養(yǎng)巢。

產(chǎn)后修復(fù)些盆骨肌肉恢復(fù)；體態(tài)恢復(fù)等都是必須要做的產(chǎn)后恢復(fù)訓(xùn)練。
骨盆肌肉的鍛煉（科格爾訓(xùn)練法）
目的：收緊肌肉，防止咳嗽時(shí)尿失禁。
做法：收緊肌肉，持續(xù)5秒，然后放松。這樣的收緊、放松動(dòng)作，可以做50次，也可以想到的時(shí)候就做。
長(zhǎng)洋中府成立于2012年,專注類技能培訓(xùn)、考證、授課師資一、學(xué)習(xí)一定要找學(xué)習(xí)平臺(tái),才能學(xué)習(xí)到真技術(shù)、長(zhǎng)洋中府教學(xué)環(huán)境優(yōu)雅，歡迎來(lái)院咨詢。