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塑膠軟式標槍：槍頭由柔軟塑膠材料制成，槍身由塑料制成，由槍頭、槍身和尾翼三部分組成，每個部分之間通過螺紋活動連接，可以自由拆卸組裝，槍身為管狀結(jié)構(gòu)，可以填充沙子以增加重量。

擲標槍，是一個比較復(fù)雜的多軸性旋轉(zhuǎn)項目。它的完整技術(shù)，是由肩上持槍經(jīng)過一段預(yù)先助跑連接投擲步獲得動量，通過爆發(fā)式最后用力作用于標槍的縱軸上，將標槍經(jīng)肩上投出去。本次給大家介紹標槍怎么扔，快來看看吧。

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在尚不懂使用的部落（澳大利亞人）和不使用的部落（阿留申群島人），標槍是一種基本的投擲。在西歐，標槍一直流傳至中世紀。在俄羅斯，標槍即為短投槍。在《梆戈爾遠征記》一書（公元12世紀）中提到標槍。在中國原始社會已有標槍，但到宋代才成為常規(guī)，又稱"梭槍"。元朝蒙古軍善用標槍，桿短另尖，槍有四角形、三角形、圓形數(shù)種，多數(shù)兩端有刃，既可以馬上刺敵，又可以拋擲殺敵。

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1.助跑是為了在最后用力前獲得預(yù)先速度，并在助跑中做好引槍動作，為最后用力創(chuàng)造條件。助跑的距離一般為25至35米之間。預(yù)跑階段：從標志線到第二標志線，為預(yù)跑段，大約16至20米。跑雙數(shù)步約8至12步，跑單數(shù)步約9至13步。預(yù)跑時動作自然，上體微前傾，逐漸加速，用前腳掌著地，持槍臂隨跑的節(jié)奏自然前后擺動，從容地進入投擲步。投擲步階段：從第二標志線到起擲弧線為助跑的第二階段。投擲步一般采用五步，也有采用六步或七步的。投擲步的步是：左腳踏上第二標志線，右腳積極向前邁步，腳掌落地部位稍偏右，右肩向右轉(zhuǎn)動并開始向后引槍，左肩向標槍靠近，左臂在胸前自然擺動，眼前視。