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家用桑拿房那種好

家用桑拿房現(xiàn)已成為21世紀(jì)家庭不可缺少的家用產(chǎn)品，家用桑拿房的好處他可以驅(qū)肪，美容美白，，質(zhì)量，那么家用桑拿房什么時(shí)候用z合適呢，比如我們上了一天的班下班之后很累不想動(dòng)的時(shí)候是蒸桑拿的z佳時(shí)機(jī)，蒸完之后精神倍爽，不會(huì)感覺(jué)到累，非常實(shí)用的產(chǎn)品，雖然家用桑拿房是一個(gè)很好的產(chǎn)品我們不要依賴的使用否則會(huì)適得其反，建議每周蒸3次為z佳。

家用桑拿房分為，汗蒸房，干蒸房，濕蒸房和光波房，那么家用桑拿房那種好呢那種更適合家用呢？其實(shí)以多年的安裝經(jīng)驗(yàn)來(lái)看家用桑拿房安裝z多的是干蒸房和汗蒸房這兩種家用桑拿房，干蒸桑拿房是帶爐子的澆水之后可以加熱z高溫度可以達(dá)到110度，z低溫度為30度屬于高溫蒸房蒸起來(lái)北京的舒服透徹，喜歡高溫的家庭可以選擇干蒸桑拿房，其價(jià)格一般的家庭都能接受，操作簡(jiǎn)單實(shí)用性比較高。

桑拿房要多大尺寸

市面上的桑拿房有兩類(lèi)，一種可以自由移動(dòng)到任何位置（如遠(yuǎn)紅外桑拿房），一種能固定安裝。如果選購(gòu)需要固定安裝的桑拿房，就必須要考慮自家衛(wèi)生間的面積和高度。如果衛(wèi)生間面積較小，建議買(mǎi)單人的桑拿房，現(xiàn)在市場(chǎng)上可以買(mǎi)到的z小桑拿房只需要衛(wèi)生間有4-5平方米就夠了。而安裝一個(gè)雙人的桑拿房則需要衛(wèi)生間有10平方米左右。房間高度則不能低于20平方米，如果選購(gòu)的是遠(yuǎn)紅外桑拿房，那么就不用做這些考慮，因?yàn)樗恍枰獜?fù)雜的固定安裝，能夠自由移動(dòng)，可隨意放置在客廳、臥室、衛(wèi)生間等任何地方，十分方便。

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蒸桑拿時(shí)需要注意哪些事項(xiàng)

1：蒸桑拿前準(zhǔn)備工作

蒸桑拿前準(zhǔn)備工作一定要注意，由于蒸房?jī)?nèi)溫度特別高，z高溫度高達(dá)120度，我們要卸掉我們身上的金屬物品，例如，戒指，手鐲，項(xiàng)鏈，耳環(huán)，手表，手機(jī)，以防皮膚，進(jìn)入之前我們要多喝水，盡量排小便二次，不要憋尿進(jìn)入，準(zhǔn)備好浴袍，毛巾，一桶水，把水澆到已經(jīng)加熱好的桑拿石上，就會(huì)產(chǎn)生蒸汽來(lái)加溫，當(dāng)然有的蒸房?jī)?nèi)配備了自動(dòng)噴淋就不需要在往蒸房?jī)?nèi)提水，只要手放在感應(yīng)器上就會(huì)有水噴灑在桑拿石上，這種裝置非常的方便實(shí)用，為了我們的健康著想我們需要在座椅上鋪上一個(gè)毛巾，干凈衛(wèi)生。

2：有哪些人不適合蒸桑拿

蒸桑拿雖然對(duì)身體有好處，但是有些人群不適合蒸桑拿，例如，孕婦，例假女性，心臟病者，做過(guò)搭橋手術(shù)者，體質(zhì)較弱者，長(zhǎng)期病患者，病者，剛動(dòng)完手術(shù)者，有以上癥狀的切記不能進(jìn)入蒸房?jī)?nèi)蒸桑拿，因?yàn)檎舴績(jī)?nèi)是封閉式的，密封比較嚴(yán)密，確保溫度不散，比較悶熱，以上癥狀者可能會(huì)承受不了這么高的溫度，所以要切記。

濕蒸房注意事項(xiàng)

使用濕蒸房的時(shí)候，有一些要注意的事項(xiàng)：

(1)濕蒸房適合在家庭、健身會(huì)所、洗浴中心、美容院和酒店等使用，適用的人群有工作緊張的勞動(dòng)者、愛(ài)好美膚和塑身的人還有一些康的人士;

(2)濕蒸房雖然有著眾多的優(yōu)點(diǎn)，但是仍然要注意使用的次數(shù)要適度，不能每天使用;

(3)一次在濕蒸房中呆的時(shí)間不能超過(guò)30分鐘，如果途中有不適的時(shí)候，無(wú)論已經(jīng)呆了多久，都要立刻撤離，防止出現(xiàn)危險(xiǎn)。

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蒸桑拿可以，放松心情

蒸桑拿雖然可以，放松心情，平息心中的暴躁情緒，但是我們不能依賴他，依賴一種東西或是物品是非常失敗的事情，建議每周蒸桑拿3-4次有益身體健康，幫助我們解除疲勞，放松心情，讓我們的精神更充沛，提升身體自身免i疫力和抵抗力，有效的幫助睡眠的作用，現(xiàn)在大多數(shù)人因生活的各種壓力和工作的壓力，癥狀非常的普遍，嚴(yán)重的睡眠不足會(huì)導(dǎo)致，蒸桑拿有助睡眠的作用，只有睡眠充足我們才有精力打拼，為了我們的下一代和以后的生活著想，我們一定要以身體健康為準(zhǔn)，我們蒸桑拿就是為了健康，健康的成長(zhǎng)，有一個(gè)健康快樂(lè)的家庭才有未來(lái)享受的資本，健康不是上天給的而是我們平日里的生活方式和生活習(xí)慣造就的，蒸桑拿的確可以讓身體更健康更健碩，，放松心情，平息暴躁的心情從蒸桑拿開(kāi)始。

濕蒸房施工的具體步驟如下：

(1)先測(cè)量濕蒸房安裝位置的具體尺寸，并對(duì)比選購(gòu)的器材等尺寸是否合適;

(2)檢查地漏的位置是否合適，如不合適就要進(jìn)行改造，以方便今后排水;

(3)按照設(shè)計(jì)要求，請(qǐng)專(zhuān)業(yè)人士對(duì)供水和供電的位置進(jìn)行水電的施工;

(4)固定房體底座;

(5)安裝選購(gòu)的濕蒸房中的蒸汽設(shè)備;

(6)z后連接水電。