4.根據(jù)要求3所述的障礙場，其特征在于訓(xùn)練場的長為100～120米，寬為20～25米，跑道全長300～500米，分四段有三個折轉(zhuǎn)點布置于訓(xùn)練場中，依次是起點、軟橋(1)、螺旋梯(2)、高低橫木(3)；折轉(zhuǎn)點、繩網(wǎng)(4)、輪胎攀臺(5)、搖擺平臺(6)；第二折轉(zhuǎn)點、晃動橫梯(7)、跨網(wǎng)(8)、阻絕墻(9)；第三折轉(zhuǎn)點、模擬沙灘(10)、終點。

要求1.渡海登島400米障礙場，包括跑道和間隔地設(shè)置于跑道上的障礙物，其特征在于所述障礙物為螺旋梯(2)、繩網(wǎng)(4)、輪胎攀臺(5)和搖擺平臺(6)，其中所述螺旋梯(2)由圓形底盤(21)、固定于底盤(21)上的支柱(22)，螺旋上升的旋梯(23)和與旋梯(23)上端連通并與底盤(21)水平的環(huán)形平臺(24)構(gòu)成；螺旋梯(2)的圓心處還設(shè)有一個與底面(21)垂直的滑桿(26)，其下端固定于底盤(21)中心；底盤(21)底面的中心點有一個支承點(25)，該支承點(25)卡于地面上的支承座(25’)上，且支承點(25)與支承座(25’)之間的接觸面為球形凸面與球形凹面的配合，該支承點(25)與支承座(25’)的高度確保靜止時底盤(21)與地面的夾角α在13～17度；所述繩網(wǎng)(4)的矩形框架(41)內(nèi)呈網(wǎng)狀掛有繩(42)，矩形框架(41)的兩側(cè)邊的中心偏上位置處對稱地設(shè)有兩個鉸節(jié)點(43)，將矩形框架(41)鉸裝于設(shè)于矩形框架(41)兩側(cè)的立柱(44)上；繩網(wǎng)(4)上還設(shè)有擺幅調(diào)節(jié)裝置(45)；所述輪胎攀臺(5)包括有一個支承框架(51)，支架框架(51)上分別懸掛有軟梯(52)、浪木(54)和高低錯落的輪胎(53)；所述搖擺平臺(6)包括有平臺面(61)和不規(guī)則地固定于平臺面(61)上的障礙柱(62)，平臺面(61)底部設(shè)有由滾軸和弧形支座構(gòu)成的搖動裝置(63)

障礙特點：該障礙主要考驗受訓(xùn)對象的身體靈活性，其根和第三根為高杠，第二根和第四根為低杠。
危險系數(shù)：三星
常見訓(xùn)練傷：在跨越高桿時可能會因為失去平衡而摔倒，同時雙腳容易磕在低杠上而引起腳踝的受傷。
預(yù)防方法：在通過時可以模仿通過矮墻的方法，也可以用一只手反抓橫桿以此來控制自身的平衡。
通過繩網(wǎng)障礙特點：繩網(wǎng)是障礙中高度高的一個障礙，也是需要通過者克服恐高心理的一個障礙。
危險系數(shù)：五星
常見訓(xùn)練傷：在翻越時由人員可能會因為害怕產(chǎn)生恐慌心理比較常見的是恐高心理，同時力量薄弱者在翻越時會存在一定的危險性。
預(yù)防方法：首先要克服自己的恐高心理。在翻越時要給（上下兩部較窄更易摔下）控制自己的身體不隨著繩網(wǎng)的晃動而晃動。

舞蹈把桿，把桿直徑為5.5厘米，水曲柳材質(zhì)，內(nèi)有2.5直徑錳鋼，帶彈性適用于兒童和成年人使用，其他規(guī)格可根據(jù)客戶要求訂做。
產(chǎn)品名稱：移動式舞蹈把桿大底座
產(chǎn)品規(guī)格：升降高度：80cm-110cm
產(chǎn)品說明：把桿大底座：重量25公斤，立柱為Ф60電鍍鋼管，內(nèi)有Ф35實心圓鋼作升降桿，底盤Φ450，表面噴塑處理。底座升降高度為800至1100，帶碰珠升降。
產(chǎn)品名稱：移動式舞蹈把桿小底座
產(chǎn)品規(guī)格：80cm-110cm升降高度，
產(chǎn)品說明：底盤直徑37cm，重量17.5KG，全電鍍處理，表面光滑，雙扣鎖死設(shè)計，底座升降高度為800至1100。
產(chǎn)品名稱：臂掛式舞蹈把桿支架
產(chǎn)品材質(zhì)：壁掛升降式舞蹈把桿支架,表面白色為噴塑處理立柱采用無鋒鋼管,電鍍處理升降立柱采用實心圓鋼,帶碰珠升降,雙扣鎖實,
產(chǎn)品名稱：
產(chǎn)品說明：落地升降式舞蹈把桿支架,表面白色為噴塑處理立柱采用無鋒鋼管,電鍍處理升降立柱采用實心圓鋼,帶碰珠升降,雙扣鎖實。表面噴塑處理。底座升降高度為800至1100。