滄州慶鑫體育器材有限公司
主營產(chǎn)品: 體育器材
單人漫步機(jī)-橢圓機(jī)雙人漫步機(jī)-慶鑫體育
價(jià)格
訂貨量(件)
¥318.00
≥1
¥288.00
≥5
店鋪主推品 熱銷潛力款
莸莻莾莺莼莶获获获莺莵
在線客服
太空漫步機(jī)其實(shí)很容易拉傷腰肌,特別是老年人在做“太空漫步”時(shí)擺腿的幅度最好為45℃左右,頻率最好為每次3~4秒,那使用太空漫步機(jī)該注意什么呢?社區(qū)里的太空漫步機(jī)簡(jiǎn)單實(shí)用,但阻力十分輕,鍛煉時(shí)擺動(dòng)幅度不宜過大,因?yàn)榉冗^大容易拉傷大腿肌肉,還可能因?yàn)榭刂撇缓闷胶舛は聛?。正確的做法是以正常較大步幅行走的幅度為限,擺腿的幅度最好為45度左右,頻率最好為每次3-4秒;不要兩腿同時(shí)前后擺動(dòng),很容易使身體失去重心。此外,脊柱有疾患、患有創(chuàng)傷性骨關(guān)節(jié)炎的人群不宜使用此器械鍛煉;不要在太空漫步機(jī)上同側(cè)打秋千。此種玩法既沒有任何健身效果,一不留神還可能會(huì)摔下來,那么二位太空漫步機(jī)有哪些功能呢?